Nachtveiligheid voor Vrouwen
Een praktische training speciaal voor vrouwen die zich ’s avonds of ’s nachts alleen op straat minder veilig voelen. De focus ligt op zelfvertrouwen, veiligheid en realistische scenario’s.
Wat is het?
Een praktische training speciaal voor vrouwen die zich ’s avonds of ’s nachts alleen op straat minder veilig voelen. In de training leer je:
Hoe je gevaarlijke situaties vroegtijdig herkent
Hoe je met houding, stem en woorden grenzen stelt
Hoe je spanning kunt de-escaleren
Basis zelfverdedigingstechnieken om jezelf los te maken en te ontsnappen
De focus ligt op zelfvertrouwen, veiligheid en realistische scenario’s.
Voor wie?
Vrouwen die regelmatig alleen over straat gaan (bijv. naar werk, uitgaan, OV, fietsen)
Iedereen die zich sterker en veiliger wil voelen in de avond of nacht
Groepen vriendinnen, collega’s of studentes die samen willen trainen
Geen sportieve achtergrond nodig – de training is laagdrempelig en praktisch.
Jouw resultaat
Meer zelfvertrouwen
Praktische vaardigheden en veiligheid om met realistische situaties om te gaan
Na deze training:
Herken je sneller signalen van onveilige situaties.
Weet je hoe je grenzen stelt met stem en lichaamstaal.
Kan je eenvoudige maar effectieve technieken toepassen om los te komen.
Heb je geoefend met realistische scenario’s.
Voel je je zelfverzekerder en veiliger als je ’s avonds of ’s nachts alleen bent.
Deze training is een verkorte maar effectieve training en duurt 2 uur. Dit aanbod is speciaal via de website van Compascuum. Contact kan via app of bellen 085-3332099 of info@stopagressie.nl o.v.v. Compascuum. Data in overleg met de trainer.